چگونه نودل برنج گوشت گاو درست کنیم
در 10 روز گذشته ، از جمله مباحث داغ در مورد غذا در اینترنت ، رشته فرنگی برنج گوشت گاو به دلیل سادگی ، سهولت در تهیه و تغذیه غنی مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. در این مقاله مباحث داغ اخیر برای معرفی روش ساخت رشته فرنگی برنج گوشت گاو با جزئیات و پیوستن به داده های ساختار یافته برای تسهیل همه افراد برای تسلط سریع آن ، ترکیب شده است.
1. دستور العمل اساسی برای رشته فرنگی برنج گوشت گاو
رشته فرنگی برنج گوشت گاو یک ظرافت کلاسیک چینی است که عمدتاً از گوشت گاو ، رشته فرنگی برنج و چاشنی ها تشکیل شده است. در اینجا رویکرد اساسی وجود دارد:
مادی | مقدار مصرف |
---|---|
گوشت گاو | 200 گرم |
برنج | 300 گرم |
زنجبیل | 1 قطعه کوچک |
سیر | 3 گلبرگ |
سس سویا سبک | 2 قاشق غذاخوری |
سس سویا قدیمی | 1 قاشق غذاخوری |
شراب پخت و پز | 1 قاشق غذاخوری |
نمک | مقدار مناسب |
فلفل | مقدار مناسب |
گشنیز | مقدار مناسب |
مرحله:
1. گوشت گاو را به برش های نازک برش داده و با سس سویا سبک ، شراب پخته شده و فلفل به مدت 10 دقیقه مارین کنید.
2. رشته فرنگی برنج را در آب گرم خیس کنید تا نرم و کنار بگذارید.
3. آب را به گلدان اضافه کنید و به جوش بیاورید ، رشته فرنگی برنج را اضافه کرده و بپزید تا پخته شود ، برداشته و تخلیه شود.
4. روغن را در یک تابه گرم کنید ، زنجبیل و سیر و سس را اضافه کنید تا معطر شود ، برش های گوشت گاو را اضافه کرده و هم بزنید تا رنگ آن تغییر کند.
5. سس سویا و نمک تیره را به طعم و مزه اضافه کنید ، به طور مساوی هم بزنید.
6. گوشت گاو سرخ شده را روی رشته فرنگی برنج بریزید و با گشنیز بپاشید.
2. تغییرات رشته فرنگی برنج گوشت گاو که در اینترنت محبوب هستند
بر اساس موضوعات داغ در 10 روز گذشته ، در اینجا چندین تغییر محبوب رشته فرنگی برنج گوشت گاو وجود دارد:
نام | ویژگی های اصلی |
---|---|
نودل برنج گوشت گاو تند و ترش | برای طعم تند و ترش ، Sauerkraut و Chili را اضافه کنید |
نودل برنج گوشت گاو گوجه فرنگی | گوجه فرنگی را برای تهیه سوپ ، شیرین و ترش اضافه کنید |
نودل برنج گوشت گاو کاری | پودر کاری را برای عطر و طعم منحصر به فرد اضافه کنید |
رشته فرنگی برنج گوشت گاو در سوپ روشن | سوپ را با استخوان های گوشت گاو ، سبک و خوشمزه درست کنید |
3. ارزش غذایی رشته فرنگی برنج گوشت گاو
رشته فرنگی برنج گوشت گاو نه تنها خوشمزه است ، بلکه در بسیاری از مواد مغذی نیز سرشار از آن است. موارد زیر مقادیر اصلی تغذیه ای آن است:
اطلاعات تغذیه ای | محتوا (در هر 100 گرم) |
---|---|
پروتئین | 15 گرم |
چربی | 5 گرم |
کربوهیدرات | 20 گرم |
کلسیم | 50 میلی گرم |
اتو کردن | 2 میلی گرم |
4. نکاتی در مورد رشته فرنگی برنج گوشت گاو در موضوعات داغ
1گزینه های گوشت گاو:توصیه می شود از Tenderloin یا Brisket گوشت گاو استفاده کنید ، زیرا گوشت لطیف تر است.
2پردازش نودل برنج:زمان خیساندن نباید خیلی طولانی باشد تا از تأثیر آن در طعم و مزه جلوگیری شود.
3نکات چاشنی:می توانید با توجه به سلیقه شخصی خود خمیر لوبیا یا روغن فلفل را اضافه کنید.
4روش ذخیره:توصیه می شود بلافاصله نودل برنج گوشت گاو پخته شده را بخورید و نباید برای مدت طولانی ذخیره شود.
پایان
رشته فرنگی برنج گوشت گاو یک ظرافت خانگی است که ساخت آن ساده و سرشار از مواد مغذی است. با معرفی این مقاله ، من معتقدم که همه به روشهای اساسی و تکنیک های مختلف خود تسلط داشته اند. چرا آن را امتحان نکنید و یک کاسه خوشمزه از نودل برنج گوشت گاو را برای خود و خانواده خود درست کنید!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید